Il centro Kneipp nella valle dell'Annatal
L’Alto Adige è famoso per le vette di tremila metri, lo speck e il Lagrein – ma quasi nessuno sa che qui si possono fare anche cure Kneipp gratis.
Quando si pensa all’Alto Adige, vengono in mente le Dolomiti, i prati alpini e le serate di “Törggelen” con un po’ troppo vino rosso. Il fatto che la regione abbia anche uno dei territori con la più alta densità di impianti Kneipp in Italia sorprende persino chi ama l’Alto Adige. Lungo i sentieri escursionistici, nei parchi naturali e lungo le vie dei paesi sono stati allestiti percorsi Kneipp accessibili a tutti. Cinque tra i più belli:
Truden nel Parco Naturale del Trudner Horn
Nel cuore del parco naturale, circondato da abeti rossi e silenzio, ti aspetta uno dei percorsi Kneipp più recenti della regione. Doccia fredda, vasche per i piedi, bagno per le braccia, vasca per il viso: c’è tutto, ed è tutto gratis. Proprio lì accanto c’è un parco giochi con motivi ispirati agli animali del bosco. I bambini corrono, i genitori si immergono le gambe nell’acqua. Una vacanza in famiglia non potrebbe essere più bella di così.
La turbolenta metropolitana di Napoli
Ratschings: a piedi nudi a 1.400 metri
Si parte vicino all’Hotel Larchhof, in direzione Flading: via le scarpe e via! Il percorso a piedi nudi a Ratschings, nell’alta Valle dell’Isarco, è lungo 400 metri e il terreno cambia continuamente: ghiaia, muschio, legno, pietra bagnata. Quello che sembra una tortura è in realtà un percorso sensoriale che risveglia i piedi. Il tutto a 1.400 metri di altitudine, con vista sulle Dolomiti.
Il volo dell’angelo sulla valle
Margreid sulla Strada del Vino
Vigneti, meleti e, proprio in mezzo, il torrente Fenner: un tempo selvaggio, oggi domato e, dal 2018, al servizio della salute. Alimenta tre vasche Kneipp per piedi e braccia. Dopo un giro in bici attraverso l’Unterland, questa è la ricompensa migliore, che nessuna birra da ciclista può eguagliare.
10 motivi per scegliere Bolzano
Lago di Völs nel gruppo dello Sciliar-Giardino delle Rose
Questo lago di montagna è avvolto da miti e leggende e lungo le sue rive si snoda un percorso Kneipp. Situato nel Parco Naturale Sciliar-Giardino d’Inverno, sembra uscito da un quadro. È proprio qui che è nata la tradizione del bagno di fieno: il benessere ha una lunga storia in questa zona.
Vahrn, vicino a Bressanone: l'originale
Uno dei più antichi impianti Kneipp dell’Alto Adige si trova lungo il torrente Schalderer, vicino a Vahrn, proprio accanto a Bressanone. Acqua di montagna cristallina, prato per prendere il sole, qualche attrezzo per il fitness. Chi vuole, può restarci tutto il pomeriggio. Ingresso: zero euro.
A presto, Alto Adige.
Foto: stock.adobe.com/murasal
Un giro in volo attraverso l'eternità
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