那不勒斯之夜
意大利人被认为是生活艺术的大师，这并不是因为他们有更多的空闲时间，也不是因为他们的日常生活压力较小。相反，秘诀在于将日常行为转化为有意义、有风格、有乐趣的仪式。他们会自动做到这一点--也许这就是关键所在。
以下是五种意大利日常礼仪，您可以在生活中切实采用这些礼仪，享受更多意大利时刻。无 维斯帕无需别墅
1. 早晨从 "Buongiorno "开始
在意大利，一天的开始并不是匆匆看一眼手机，而是一声热情的问候--不仅是对朋友的问候，也是对自己的问候。 一应俱全.无论是在走廊、酒吧还是面包店："Buongiorno!"只是其中的一部分--友好、简短，但不是顺口溜。
这不仅关乎礼貌，还关乎一种 社区感.在这里，你不仅仅是匿名存在，而是被人看到，看到别人。在德国的城市里，起初这似乎有些陌生，但不妨试一试。
2. 咖啡是神圣的小憩时间，而不是摆设
一杯意大利咖啡很少超过两分钟，但这两分钟是属于您的。没有外带杯子，没有手机滚动，没有 "多任务处理"。您只需走到吧台前，简短地点上一杯咖啡，站着喝完，付钱，然后继续。其中的奥妙就在于：意式浓缩咖啡是一种小型仪式，它能让一天的工作有条不紊地进行。
在德国，您也可以采用这种微休息的形式。与其在办公室里 "旁若无人 "地喝咖啡，不如专门为此花上一两分钟。没有屏幕。没有匆忙。脑中没有会议。甚至可以站着喝。
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3. 吃饭是一种社交活动--即使是快餐
在意大利是 食品 绝不仅仅是摄入食物。它是一种社交行为--即使是在食堂或午休时吃点心。你分享，你评论、 你要求配方......讨论哪家餐厅更好。他们通常一起吃饭。
如果你每周哪怕只吃一顿午餐，也不是一个人吃，而是和同事、朋友或邻居一起吃--有意识地、不匆忙地吃--你就会感觉到不同。你不仅能吃饱，还能感到满足。而且，味道也会更好。
4. 散步不是目的，而是一种享受
在 佛罗伦萨, 罗马 或巴勒莫，你每天都能看到这样的人，他们只是在傍晚散步--不是为了消耗卡路里，也不是出于责任感，而是一种珍贵的仪式。意大利人称之为 "la passeggiata"。你出门，看看商店的橱窗，会会朋友，吃个冰淇淋，或者只是呼吸一下新鲜空气。
这种散步不是锻炼身体，而是一天工作结束后的小憩。在这里，即使是在城市里，也可以这样做：就这样去散步，没有计划，没有目的。
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5. 美在缩影--即使没有场合，也要做出努力
意大利人以时尚著称，而时尚不仅仅是昂贵的品牌。他们注重的是欣赏当下。即使是逛集市，人们也会穿着得体。不是为了给别人留下好印象，而是出于对自己的尊重，以及对这一天的尊重。
这对我们意味着什么？不一定是慢跑裤。并不总是快速、实用、功能性的。但有时：一件漂亮的衬衫。一抹香水。晚饭时穿一件清爽的衬衫--哪怕只是在家吃意大利面。生活不是一场马拉松。正如意大利人所说只要你愿意，生活就是美好的。
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