Karibien alla Italiana: La Pelosa på Sardinien Foto: stock.adobe.com/den-belitsky
Från vårt redaktionella team
Karibiska drömmar behöver inte vara en långdistansdestination. Om du vet var du ska leta kan du hitta stränder i Italien som ser så paradisiska ut att du måste titta två gånger.
Från Apulien till Lampedusa, från Sardinien tills KalabrienBel Paese har Söder inte bara pittoreska vikar som på Amalfikusten, utan erbjuder också en riktig söderhavskänsla: ljus sand, kristallklart vatten, sanddyner, klippor och färger som ser ut som vandringslust. Det här är de 10 vackraste karibiska stränderna i Italien:
Klicka på nålarna för att komma direkt till stränderna:
1:a Pescoluse i Apulien: "Maldiverna i Salento"

Foto: stock.adobe.com/ Alexandre ROSA
Pescoluse ligger långt söderut i Apulien, vid Salentos joniska kust. Smeknamnet "Italiens Maldiverna" kan låta som marknadsföring, men det är faktiskt sant: stranden är flera kilometer lång, sanden fin som mjöl, vattnet grunt och så klart att du vet vad fiskarna äter till frukost så fort du går in. Om du letar efter skugga möts du av låga sanddyner med skyddade sandliljor som blommar mellan dem - en sällsynthet, precis som någorlunda lugna dagar i augusti.

Foto: stock.adobe.com/ Stefano Zaccaria
Om det inte räcker med att bara sola kan du köra några minuter längre till Santa Maria di Leuca. Där markerar en 48 meter hög fyr världens ände - åtminstone för romarna, som kallade platsen för det. Bredvid ligger pilgrimskyrkan och framför den stupar kusten brant ner i havet. Vägen dit, SP358, är en av de vackraste panoramavägarna i södra Italien - men inte för dem med svaga bromsar eller höjdrädsla.
Plats:
- Regionen Apulien (Puglia), södra Italien
- Kommunen Salve, provinsen Lecce
- Joniska kusten, ca 70 km söder om Lecce
Särskild funktion:
- Känd som "Maldiverna i Salento"
- grunt, lugnt hav - perfekt för familjer och barn3
- Omgiven av sanddyner och medelhavsvegetation, inklusive den skyddade sandliljan (Giglio di Mare)
Strandsektioner och infrastruktur:
- Flera strandbad, men också fria strandsträckor
Bästa tiden att resa:
- maj till september
- Mycket livligt under högsäsong, så vi rekommenderar att du besöker tidigt på morgonen eller under lågsäsong
Adress:
Loc. Pescoluse, 73050 Salve LE
Mer information: Officiell webbplats för turism
- Det stora Mangiare-quizet: Hur bra är din italienska smak?
- Fem italienska vardagsritualer som gör livet bättre
2. Cala Brandinchi på Sardinien: Lilla Tahiti

Foto av Davide Robetti på Pexels.com
Cala Brandinchi ligger på Sardiniens östkust, cirka sju kilometer norr om San Teodoro - och vid första anblicken ser det inte ut som Italien, utan snarare som en Photoshop-export från Söderhavet. Den ljusa sanden är fin, vattnet nästan mjölkblått och övergången mellan havet och lagunen är så mjuk att man nästan glömmer att det mycket väl kan finnas vågor här. I bakgrunden finns tallar och enar, och framför dem skimrar vattnet i färger som annars mest framträder på skärmsläckare. Det är inte längre ett insidertips - men det är en av de få folktäta stränderna som du inte kommer att ångra att du besökte.

Foto: stock.adobe.com/Travel Wild
Om du vill komma bort från liv och rörelse kan du promenera tio minuter norrut till stranden Lu Impostu - lika vacker, men ofta mindre välbesökt. Och om du har tillräckligt med sand mellan tårna kan du fortsätta till San Teodoro: en liten stad med barer, butiker och det sardiska försöket att skapa nattliv utan att förlora lugnet och tystnaden.
Plats:
- Sardiniens nordöstra kust, regionen Gallura
- Kommunen San Teodoro, nära Capo Coda Cavallo
- mittemot ön Tavolara, ca 7 km från San Teodoro, ca 25 km söder om Olbia
Specialfunktioner:
- känd som "Lilla Tahiti"
- mjukt sluttande hav, perfekt för familjer
- Omgiven av pinjeskogar, sanddyner och medelhavsvegetation
- Fågelskådning vid den närliggande dammen med flamingos och hägrar
Strandsektioner och infrastruktur:
- ca 700 m lång, välutvecklad strand
- Strandservice: uthyrning av solstolar och parasoller, bar/restaurang, kanot- och trampbåtsuthyrning
- Picknickplatser i tallskogen, parkering (avgift tillkommer under högsäsong)
- Brygga för småbåtar, sanitära anläggningar
Bästa tiden att resa:
- Maj till juni och september till oktober: behagligt klimat, mindre trängsel
- Högsäsong (juli-augusti): mycket välbesökt, tidigt besök rekommenderas
Adress:
Cala Brandinchi, Località Capo Coda Cavallo, 08020 San Teodoro (SS), Sardinien, Italien
Mer information: Officiell webbplats för turism
- Det stora pastafrågesporten: Känner du igen all pasta?
- 10 grundläggande saker så att du inte sticker ut i restaurangen
3. Fontane Bianche nära Syrakusa på Sicilien

Foto: stock.adobe.com/fabioscrima
Bara några kilometer söder om Syrakusa ligger Fontane Bianche - en familjestrand med grunt, kristallklart vatten, ljus sand och en somrig, avslappnad atmosfär. Namnet betyder "vita källor" och beskriver färgintensiteten på denna kuststräcka på ett mycket träffande sätt.
Och eftersom Syrakusa bara ligger 20 minuter bort med bil är det väl värt en omväg. Ortygias gamla stad nås via en bro och är i stort sett bilfri - vindlande gränder, marknader, barockfasader och restauranger i centrum som serverar färsk fisk utan större besvär. För den som vill fördjupa sig: den grekiska teatern från 500-talet f.Kr. är en av antikens största och används än i dag. Fontane Bianche tillhandahåller badhandduken, Syracuse sammanhanget.

Foto: stock.adobe.com/Balate Dorin
Plats:
- Sydöstra Sicilien, ca 15-16 km söder om Syrakusa
- Provinsen Syrakusa, direkt vid Joniska havet
Särskild funktion:
- Fin, vit och långgrund sandstrand
- Uppkallad efter sötvattenkällorna som rinner direkt ut i havet vid stranden
- Mycket barnvänlig
Strandsektioner och infrastruktur:
- ca 3 km lång, bred sandstrand med allmänna delar och flera strandbad
- Faciliteter: uthyrning av solstolar och parasoller, strandbarer, restauranger, duschar, toaletter
Bästa tiden att resa:
- maj till oktober
- Mycket livligt under högsäsong (juli/augusti), lugnare och mer avslappnat under lågsäsong
Adress:
Fontane Bianche, 96010 Syrakusa, Sicilien, Italien
Mer information: Officiell webbplats för turism
4. La Pelosa på Sardinien

Foto: stock.adobe.com/ SimoneGilioli
La Pelosa ligger på den nordvästra spetsen av Sardinien nära Stintino: en strand som regelbundet dyker upp i europeiska rankningar - och med rätta. Vattnet är så klart att man kan se varje sandkorn till och med från midjehöjd. Själva stranden är ljus, nästan vit, och sluttar så svagt att man kan gå genom vattnet i flera minuter utan att simma. Framför kusten står ett gammalt spanskt vakttorn från 1500-talet - idag en kuliss istället för ett bålverk.
Tillträdet är begränsat: Om du vill komma hit på sommaren måste du boka på nätet i förväg och betala en inträdesavgift. Detta skyddar stranden - och gör att folkmassorna åtminstone saktar ner lite.

Foto: stock.adobe.com/Emiliano
Bara några minuter bort ligger Stintino, en liten stad med hamn, fiskrestauranger och förvånansvärt lite liv och rörelse. Härifrån avgår båtar till ön Asinara, som tidigare var en straffkoloni och nu är en nationalpark med fritt strövande åsnor och kristallklara vikar.
Plats:
- Sardiniens nordvästra kust, på halvön Stintino
- Sassari-provinsen, ca 2 km från Stintino
- Utsikt över öarna Piana och Asinara
Särskild funktion:
- Känd för sin snövita sand och sitt turkosblå vatten
- mjukt sluttande hav, upp till 20 meter ankeldjupt - perfekt för familjer och barn
- Skyddas av öar utanför kusten, därför lugnt även i blåsiga förhållanden
- Slående panorama med det historiska Torre della Pelosa och utsikt över Isola Piana
Strandsektioner och infrastruktur:
- ca 300-330 meter lång, välutvecklad strand
- Faciliteter: uthyrning av solstolar och parasoller, bar, restaurang, kiosk, toaletter
- Faciliteter för vattensporter: Snorkling, dykning, kanoter, surfing
- Bilparkering tillgänglig (avgiftsbelagd under säsong, tillträde efter bokning online)
Bästa tiden att resa:
- Maj till juni och september - mindre folk, behagligt klimat
- Mycket upptagen under högsäsong juli/augusti, begränsad tillgång och endast möjligt efter bokning
Adress:
Spiaggia La Pelosa, 07040 Stintino (SS), Sardinien, Italien
Mer information: Officiell webbplats för turism
- Favoritplatsen Toscana - och vad som egentligen ligger bakom den
- 60-sekunders frågesport: Hur snabbt kan du känna igen Italien?
5. Baia delle Zagare i Apulien

I Gargano, den italienska stövelns klack, ligger Baia delle Zagare - en strand som man inte hittar av en slump. Inklämd mellan kalkstensklippor, medelhavsbuskage och en skogsklädd brant sluttning kan bukten bara nås via en hotellhiss eller en lång gångstig. Belöningen är fin, nästan vit sand och ett panorama som imponerar även på italienare: två fristående klippor - Faraglioni - sticker upp ur det smaragdgröna vattnet och ger bukten dess profil. Antalet badande är begränsat, vilket gör att stämningen är lugn och fokuserad.

Foto: stock.adobe.com/arkanto
Om du vill göra mer än att bara simma finns det gott om alternativ i närområdet. Vieste, den "vita staden" med sitt historiska centrum på klippan, ligger cirka 30 minuter bort. Gargano nationalpark börjar också strax bakom kusten - med gamla bokskogar, grottor, kloster och pilgrimsmålet Monte Sant'Angelo, som tornar upp sig spektakulärt över havet.
Plats:
- Garganokusten, kommunen Mattinata, regionen Apulien
- Del av nationalparken Gargano, inbäddad mellan höga kalkstensklippor
Särskild funktion:
- Känd för sina spektakulära kalkstensklippor i havet, inklusive de ikoniska Faraglioni "Arco di Diomede" och "Le Forbici"
- omgiven av medelhavsvegetation och doftande apelsinblommor (Zagare)
- Avskild atmosfär, perfekt för naturälskare
Strandsektioner och infrastruktur:
- Stranden är uppdelad i två huvudområden: exklusivt område för hotellgäster (tillträde via hiss/trappa) och allmänt område (tillträde via lång trappa)
- Lido Baia dei Mergoli med solstolar, parasoller och kajakuthyrning
- Begränsad tillgång under högsäsong för att undvika miljöpåverkan
- Inga barer direkt på stranden, proviant rekommenderas
Bästa tiden att resa:
- Maj till september för bästa badväder och varmt vatten
- Vår och tidig höst för färre turister
Adress:
Baia delle Zagare, 71030 Mattinata (FG), Apulien, Italien
Mer information: Officiell webbplats för turism
- Det stora pastafrågesporten: Känner du igen all pasta?
- 10 grundläggande saker så att du inte sticker ut i restaurangen
6. Spiaggia dei Conigli på Lampedusa, Sicilien

Foto: stock.adobe.com/bepsphoto
Spiaggia dei Conigli - som översätts till "Kaninstranden" - ligger på ön Lampedusa och är inte bara en av de vackraste stränderna i Italien, utan rankas också regelbundet bland de bästa stränderna i Europa.
Trots namnet är det mer troligt att du stöter på sköldpaddor än harar här: Den skyddade viken är en häckningsplats för den oäkta karettsköldpaddan (Caretta caretta), och därför är tillträdet strikt reglerat. Besökare får endast ta sig ner till fots via en naturstig, och solstolar eller jukeboxar hör inte hemma här. Själva stranden består av fin, ljus sand, vattnet är kristallklart och turkost och Isola dei Conigli framför skapar en lagunliknande atmosfär. Båtar är tabu, men snorkling är tillåtet - och väl värt det.

Foto av Daniele Putti på Pexels.com
Om du har tid bör du också bege dig till Cala Pulcino eller Cala Creta: mindre vikar som ofta är nästan folktomma. Och på kvällen? Det bästa stället att åka till är Capo Ponente - öns västligaste punkt bjuder på solnedgångar som du inte behöver något filter för.
Plats:
- Sydvästra kusten av ön Lampedusa, en del av Pelagiska öarna
- En del av Riserva Naturale Orientata Isola di Lampedusa, ca 6 km från huvudorten Lampedusa
- Tillträde via en ca 800-1000 meter lång gångstig genom ett naturreservat
Särskild funktion:
- anses vara en av de vackraste stränderna i världen, med fin sand och turkosfärgat vatten
- Den har fått sitt namn efter en holme utanför kusten ("Isola dei Conigli"), som är tillfälligt förbunden med fastlandet genom en sandremsa
- Viktigt skyddsområde för havssköldpaddan Caretta caretta, som lägger sina ägg här
- Omgiven av orörd natur, med medelhavsbuskage och viloplats för fåglar
- Känd som "Piscina di Dio" (Guds swimmingpool), en term som myntades av sångaren Domenico Modugno, som tillbringade sina sista år här
Strandsektioner och infrastruktur:
- Inga badmöjligheter eller kommersiell infrastruktur på stranden
- Besökare bör ta med egen utrustning (solskydd, mat)
- Tillgången är begränsad och måste delvis reserveras under högsäsong
- Stranden är endast öppen dagtid (08:30-19:30) för att skydda sköldpaddornas häckningssäsong
Bästa tiden att resa:
- Vår till tidig höst (maj till september) för bästa väder och behagliga vattentemperaturer
- Mycket tidig ankomst rekommenderas för att undvika trängsel
Adress:
Spiaggia dei Conigli, 92010 Lampedusa (AG), Sicilien, Italien
Mer information: Officiell webbplats för turism
7. Caminia i Kalabrien

Foto: stock.adobe.com/Dionisio Iemma
Caminia ligger på Costa degli Aranci, "Apelsinkusten" i Squillacebukten, och är en av de stränder som inte är kända överallt, inte ens i Italien - men som är desto mer uppskattade när man hittar dem. Inbäddad mellan två branta klippor med grottor, pinjeträd och klippväggar öppnar sig bukten till en bred remsa med ljus, nästan vit sand. Vattnet sjunker snabbt men förblir kristallklart - med siktdjup som tillfredsställer även de mest ambitiösa snorklarna.
Stranden är öppen för allmänheten, men det finns också några få strandbad. Under högsäsong kan det bli trångt, men under större delen av året är Caminia förhållandevis lugnt - kanske för att det är nästan omöjligt att ta sig dit utan bil.

Foto: stock.adobe.com/gianlucadonato
Det lilla klostret Santa Maria del Monte tronar ovanför klipporna. Om du tar stigen dit kommer du att belönas med en panoramautsikt över hela bukten - rena Kalabrien.
Plats:
- Kalabriens joniska kust, kommunen Stalettì, provinsen Catanzaro
- Inbäddat mellan två imponerande klippor, ca 10 km söder om Soverato
Särskild funktion:
- Bred, ljus sandstrand med lugnt vatten och en spektakulär bakgrund av klippor och frodig vegetation
- skyddad, grund vik
- Mindre trängsel än på andra stränder
- Grotta di San Gregorio i närheten, tillgänglig med kanot eller trampbåt
Strandsektioner och infrastruktur:
- Allmänna och betjänade strandavsnitt med uthyrning av solstolar och parasoller
- Caféer, barer och restauranger precis vid stranden, utmärkt regional mat
- Uthyrning av trampbåtar och kajaker, duschar, toaletter
- Avgiftsbelagd parkeringsplats direkt bakom stranden
Bästa tiden att resa:
- Maj till september för badväder, juni och september särskilt trevligt och mindre trångt
- Högsäsong juli/augusti: livligare, men inte överbefolkat
Adress:
Spiaggia di Caminia, 88069 Stalettì (CZ), Kalabrien, Italien
Mer information: Officiell webbplats för turism
8:e Cala Goloritzé på Sardinien

Foto: stock.adobe.com/SimoneGilioli
Cala Goloritzé ligger på Sardiniens östkust i Baunei-regionen och är en av de få stränder i Italien som man inte bara kan ta med sig på sidan om. Man kan bara ta sig dit till fots - via en cirka en timme lång nedstigning från platån Supramonte - eller med båt, men det är förbjudet att ankra i bukten. De som gör resan hamnar på en liten, nästan vit stenstrand med turkosfärgat vatten som ser mer ut som glas en klar dag.
Bakom stranden reser sig kalkstensnålen Aguglia di Goloritzé nästan 150 meter lodrätt upp i himlen - populär bland friklättrare och ett landmärke för kusten. Bukten är ett naturreservat och förklarades 1995 som ett italienskt naturmonument.

Foto av Pixabay på Pexels.com
Här finns inte mycket turism - ingen bar, ingen uthyrning av solstolar, inget liv och rörelse. Cala Goloritzé är inte en plats för konsumtion, utan en plats att förtjäna.
Plats:
- Sardiniens östkust, kommunen Baunei, provinsen Ogliastra
- Vid den södra änden av Oroseibukten, inbäddad i nationalparken Gennargentu
Särskild funktion:
- Skapades 1962 av ett jordskred och förklarades 1995 som ett italienskt nationalmonument
- Känd för sina unika kalkstensklippor, bland annat den 100 meter höga klippnålen L'Aguglia (Punta Caroddi) och den naturliga klippporten L'Arco di Goloritzè
- Kristallklart, turkosblått vatten och vit klapperstensstrand
- Utnämnd till världens vackraste strand år 2025
- Favoritdestination för vandrare, klättrare och naturälskare
- Förtöjning av båtar tillåts endast 200 meter från kusten för att skydda naturen
Strandsektioner och infrastruktur:
- Liten, naturlig klapperstensstrand utan permanent infrastruktur (inga toaletter eller duschar)
- Endast tillgänglig till fots via vandringsleder (ca 3,5 km från parkeringen Su Porteddu) eller med båt (utan motor)
- Vandringslederna erbjuder spektakulära vyer, särskilt över Punta Salinas
- Naturreservat med strikta regler för att skydda miljön och begränsa antalet besökare
Bästa tiden att resa:
- Maj till september för behagligt badväder och varma vattentemperaturer
- Ankomst tidigt på morgonen rekommenderas för att undvika trängsel
Adress:
Cala Goloritzè, 08040 Baunei (NU), Sardinien, Italien
Mer information: Officiell webbplats för turism
9. San Vito Lo Capo på Sicilien

Foto: stock.adobe.com/nadisja
San Vito Lo Capo ligger på Siciliens nordvästra spets, inramad av foten av Monte Cofano, och erbjuder en av de längsta och ljusaste sandstränderna på ön: cirka tre kilometer fin, nästan vit sand, svagt sluttande och perfekt för timmar av bad. Vattnet är klart, turkosblått och mestadels lugnt - en strand som är välbesökt, men utan den överstimulering som finns på andra semesterorter.
Själva staden ser ut som en siciliansk-nordafrikansk mosaik: enkla vita hus, smala gator, arabiskinfluerat kök. Om du föredrar ett lugnare tempo kan du ge dig av härifrån till det närliggande naturreservatet Riserva dello Zingaro: kristallklara vikar, vandringsleder och en kustlinje som visar att Sicilien kan vara mer än bara en vykortsidyll.
Plats:
- Siciliens nordvästra kust, kommunen San Vito lo Capo, provinsen Trapani
- Alldeles intill byn San Vito lo Capo, inramad av Monte Monaco och fyren i väster
Särskild funktion:
- Ca 3 km lång, fin, vitgyllene sandstrand med kristallklart, turkosfärgat vatten
- Grunt sluttande hav, perfekt för familjer och barn
- Utmärkta med Blå Flagg och Grön Flagg för miljökvalitet och barnvänlighet
- Populär badort med livlig strandkänsla och ett brett utbud av fritidsaktiviteter
Strandsektioner och infrastruktur:
- Blandning av fria strandavsnitt och flera välutrustade badanläggningar med solstolar och parasolluthyrning
- Sanitära anläggningar, duschar, strandbarer, restauranger och kiosker på stranden och längs strandpromenaden
- Uthyrning av trampbåtar och annan vattensportutrustning
- Tillgänglighet utan hinder genom projektet "Zero Barrier" för personer med nedsatt rörlighet
- Mycket trafikerat under högsäsong, tidig ankomst rekommenderas för att säkra bra platser
Italien: ett land, många ansikten
Bästa tiden att resa:
- maj till september, med särskilt behagliga förhållanden under sen vår och tidig höst (maj, juni, september)
- Juli och augusti är högsäsong med högt besöksantal
Adress:
Spiaggia di San Vito lo Capo, 91010 San Vito lo Capo (TP), Sicilien, Italien
Mer information: Officiell webbplats för turism
10. Riaci i Kalabrien

Foto: stock.adobe.com/Dionisio Iemma
Stranden vid Riaci ligger bara några minuter söder om Tropea - men är mycket lugnare. Viken är en blandning av fin sand, klippformationer och klart vatten som skimrar från turkos till djupblå i solen. De stora stenblocken i havet är iögonfallande och idealiska för snorkling. Det finns mycket att upptäcka även utan mask: upp till 30 meters sikt är nästan normalt.
Under klara dagar sträcker sig utsikten över vattnet till de Eoliska öarna - med lite tur kan du till och med se Stromboli i horisonten. Riaci är inte glamoröst, men typiskt kalabriskt: jordnära, naturligt, lite tufft, men varmt. Ett litet strandbad erbjuder kaffe, glass och parasoller - resten är det bättre att ta med själv. Om du tycker att Tropea är för livligt är det här stället för dig.
Plats:
- på Costa degli Dei (gudarnas kust), kommunen Ricadi, nära Tropea, provinsen Vibo Valentia
- ca 3 km söder om Tropea
Specialfunktioner:
- Fin, långgrund sandstrand med klart vatten
- Känd som en av de bästa stränderna i Italien för snorkling, prisad av National Geographic
- Lugnt, vindskyddat hav med rik undervattensvärld
- imponerande klippor ("Scogli di Riaci")
Strandsektioner och infrastruktur:
- Cirka 500 meter lång strand med allmänna områden och serviceområden
- Uthyrning av solstolar och parasoll, barer, restauranger och badanläggningar nära stranden
- Parkering tillgänglig (avgiftsbelagd) direkt vid stranden
- Erbjudanden för vattensporter, snorkling och kajakpaddling samt båtturer till Capo Vaticano
Allt om den trendiga regionen Kalabrien
Bästa tiden att resa:
- Maj till september, med behagliga temperaturer och lugnt vatten
- Ankomst tidigt på morgonen rekommenderas, särskilt under högsäsong juli/augusti
Adress:
Spiaggia di Riaci, 89866 Ricadi (VV), Kalabrien, Italien